Мой блог
От юношеской влюбленности к зрелой любви: что такое взрослые отношения?
Исследование изменений в восприятии любви с возрастом: от бурной юношеской влюбленности к зрелой любви, основанной на доверии, уважении и партнерстве. В статье рассматриваются основные отличия между юношескими и взрослыми отношениями, а также важные аспекты зрелой любви, такие как открытое общение, компромиссы и совместный рост.
◦◦◦
Идеализация сельской жизни: что скрывается за мечтой о природе?
В статье рассматриваются психологические аспекты желания покинуть город и жить в деревне или в лесу, а также исследуются причины идеализации сельской жизни. Автор раскрывает, что за мечтой о спокойствии и гармонии с природой скрываются реальные трудности и вызовы. Тема также затрагивает способы нахождения баланса между городом и природой, предлагая гибридные подходы и практики для достижения внутренней гармонии и удовлетворения.
◦◦◦
Границы в терапии: Почему их неумение удерживать ведёт к выгоранию
Границы в терапии – это не просто профессиональная норма, а ключевой инструмент, который защищает как клиента, так и терапевта. Размытые границы ведут к эмоциональному истощению, формируют особую динамику в работе и могут стать одной из причин профессионального выгорания. В этой статье разбираем, почему удерживать границы бывает сложно, какие бессознательные процессы стоят за этим и как сохранить баланс между включённостью и профессиональной позицией.
◦◦◦
Супервизия – это не личная терапия
Супервизия и личная терапия – два ключевых процесса в развитии психолога, но они имеют разные цели. В этой статье разбираем, почему важно удерживать границы между ними, какие риски возникают при их смешении и как сбалансировать супервизию и личную терапию для профессионального и личностного роста.
◦◦◦
Почему супервизор не терапевтирует и не давит на раскрытие психолога в рамках супервизионной группы, если тот этого не желает
Узнайте, почему супервизор сохраняет профессиональные границы, не становясь личным терапевтом, и как это способствует созданию безопасного и эффективного пространства для супервизии.
◦◦◦
К чему приводят правила в супервизии? Холодные и бесполезные супервизии без места для спонтанности
Чрезмерная регламентация супервизии может угрожать её эффективности, превращая процесс в формальность. Узнайте, как сбалансировать правила и спонтанность, чтобы создать гибкое и развивающее взаимодействие
◦◦◦
Расстройства аутистического спектра (РАС): как психолог может понять, что клиенту необходимо обратиться к психиатру или неврологу
Узнайте, как психологи могут распознать признаки расстройств аутистического спектра (РАС) и когда стоит направить клиента к психиатру или неврологу. В статье рассматриваются ключевые признаки РАС, важность междисциплинарного подхода и роль специалистов в поддержке клиентов для улучшения качества их жизни
◦◦◦
Телесная боль как символ подавленных эмоций и внутренних конфликтов
Узнайте, как телесная боль может быть символом подавленных эмоций и внутренних конфликтов. В статье раскрывается связь между физическим дискомфортом и эмоциональным состоянием, а также предлагаются практические советы для осознания и исцеления»
◦◦◦
Защитная броня психолога: почему важен баланс между серьёзностью и человечностью
Статья исследует, как психологи находят баланс между профессиональной защитой и человечностью, чтобы установить доверительные отношения с клиентом. Рассматриваются механизмы «психологической брони» и важность искренности и лёгкости в общении, которые помогают улучшить терапевтический процесс и повысить
◦◦◦
Презрение как эмоциональный предохранитель: предотвращение агрессии и поддержание социальных норм
Эмоция презрения как социальный регулятор: статья исследует эволюционную роль презрения как способа контролировать агрессию и поддерживать социальные нормы. Рассматривается, как эта базовая эмоция помогает выразить недовольство, избегая прямого конфликта, и способствует стабилизации групповой динамики
◦◦◦
Почему некоторые люди склонны обвинять жертв
Статья исследует психологические механизмы, лежащие в основе обвинений жертв, такие как проекции, внутренние конфликты и бессознательная защита. В ней рассматривается, как страх уязвимости и отождествление с агрессором влияют на восприятие агрессии и роль эмпатии в преодолении предвзятости. Осознанность и самопознание помогают развить более глубокое понимание ситуации и поддержать пострадавших
◦◦◦
Перенос и контрперенос как ключ к пониманию внутреннего мира клиента
Узнайте, как согласованный и дополняющий контрперенос помогает терапевту глубже понять внутренний мир клиента. В статье раскрываются виды контрпереноса, их влияние на терапевтические отношения и практические советы по работе с этими механизмами для более осознанного и эффективного взаимодействия.
◦◦◦
Синдром раздражённого кишечника: психосоматический подход
Психосоматика синдрома раздражённого кишечника (СРК): как стресс, тревожность и подавленные эмоции влияют на работу кишечника. Комплексный подход к лечению СРК, включая психотерапию и методы управления стрессом для улучшения физического и эмоционального состояния пациента.
◦◦◦
Ишемическая болезнь сердца: психосоматический подход
Психосоматика ишемической болезни сердца (ИБС): как стресс, подавленные эмоции и внутренние конфликты могут влиять на развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Комплексный подход к лечению ИБС с акцентом на управление эмоциями и психотерапию для улучшения физического и эмоционального здоровья.
◦◦◦
Хронический панкреатит: психосоматический подход
Психосоматика хронического панкреатита: как стресс, подавленные эмоции и внутренние конфликты могут усиливать воспаление поджелудочной железы. Комплексный подход к лечению, объединяющий физическую терапию и психотерапию, для улучшения самочувствия и предотвращения обострений.
◦◦◦
Аллергии: психосоматический аспект
Психосоматика аллергии: как подавленные эмоции, такие как тревога, страх и гнев, могут влиять на физические проявления аллергических реакций. Обсуждение связи эмоционального состояния с иммунной гиперчувствительностью и психотерапевтических методов для улучшения качества жизни.
◦◦◦
Супервизия для психологов онлайн: 50 часов профессионального роста и поддержки!
Присоединяйтесь к онлайн-супервизии для психологов — 50 часов профессионального роста, поддержки и обмена опытом. Узнайте, как уверенно решать сложные случаи и получать ценные документы для аккредитации. Запишитесь уже сегодня!
◦◦◦
Супервизия по пятницам - онлайн
Присоединяйтесь к закрытой супервизионной группе для психологов и получите 70 часов квалифицированной поддержки под руководством двух опытных супервизоров. Обсуждайте сложные кейсы, находите новые решения и развивайте свою практику в удобном онлайн-формате. Узнайте больше на встрече-знакомстве!
◦◦◦
Ожидание и отторжение: Почему на супервизии возникают противоречивые чувства?
Супервизия — это важный инструмент профессионального роста для психологов, но иногда долгожданные встречи могут вызвать противоречивые чувства: сначала с нетерпением ждешь, а затем хочется сбежать. В статье рассмотрены причины таких состояний, способы их осознания и практические советы по работе с эмоциональной перегрузкой. Узнайте, как противоречивые эмоции могут стать ключом к вашему личностному и профессиональному развитию.
◦◦◦
Групповая супервизия для психологов онлайн (Zoom) - четверг 10:00-12:00
Готовы пройти супервизию в комфортной и поддерживающей атмосфере? Заполните форму ниже для записи на встречу-знакомство с ведущим. Это поможет вам узнать больше о формате нашей групповой супервизии и задать все интересующие вопросы.
◦◦◦
10 аргументов за и 10 сомнений: стоит ли выбирать супервизионную группу с двумя ведущими?
Узнайте о 10 аргументах за и 10 сомнениях по поводу выбора супервизионной группы с двумя ведущими (мужчина и женщина). Статья поможет вам разобраться в плюсах и минусах этого формата и принять осознанное решение для своего профессионального развития.
◦◦◦
МКБ-11 и 5 классов заболеваний: возможные запросы клиентов и к чему быть готовым
Статья о психологической поддержке пациентов с хроническими и тяжелыми заболеваниями. Рассматриваются основные запросы пациентов и важные аспекты, которые психологи должны учитывать в своей работе для улучшения психического и физического состояния пациентов.
◦◦◦
Как распознать "темных" людей: Темная триада личности и психопатия
Узнайте о темной триаде — совокупности нарциссизма, макиавеллизма и психопатии, и их влиянии на отношения. Распознайте манипулятивное поведение, научитесь защищаться и устанавливать личные границы. Получите советы по сохранению психического здоровья и улучшению качества жизни в окружении токсичных людей.
◦◦◦
Супервизия для психологов с набором часов
Супервизия для психологов с набором часов — ключевой компонент профессионального развития. Узнайте о видах супервизии, минимальных требованиях к набору часов и преимуществах процесса. Обеспечьте высокое качество своей работы и профессиональный рост с помощью супервизии.
◦◦◦
Индивидуация и формирование идентичности
Изучите, как сложные семейные отношения влияют на процесс индивидуации и формирования идентичности. В статье рассматриваются основные понятия, факторы нарушения, проявления и способы преодоления проблем с помощью психотерапии и развития самостоятельности. Узнайте, почему эти процессы важны для здоровья и счастья личности.
◦◦◦
Лечение личностных расстройств: Структурированный подход Отто Кернберга
Эффективные методы диагностики и лечения личностных расстройств по Отто Кернбергу: психоанализ, экспрессивная и поддерживающая психотерапия. Узнайте о структурированном подходе к психотерапии и его актуальности в современной клинической практике для достижения значительных терапевтических результатов и улучшения качества жизни пациентов.
◦◦◦
Как пройти супервизию онлайн: Варианты и расписание групповых и индивидуальных сессий
Узнайте о преимуществах онлайн-супервизии для психологов, включая гибкость, доступность и экономию времени. Откройте для себя различные форматы супервизии и советы по успешному прохождению онлайн-сессий для повышения профессиональных навыков и получения ценной обратной связи.
◦◦◦
Сложности в установлении границ с клиентами
Исследуйте важность установления границ в терапевтической работе, основные сложности и эффективные стратегии для их преодоления. Узнайте, как профессиональные психологи могут защитить свое эмоциональное благополучие и обеспечить безопасность своих клиентов.
◦◦◦
Внутриличностные конфликты: описание, примеры и стратегии их разрешения
Узнайте о шести типах внутриличностных конфликтов, их проявлениях в поведении, мыслях и чувствах. Откройте для себя эффективные техники и стратегии для работы с этими конфликтами, чтобы достичь внутренней гармонии и улучшить качество жизни. Эта статья предлагает подробные примеры и практические методы, которые помогут вам справиться с конфликтами и использовать их для личностного роста.
◦◦◦
Архетипы в психологии: 64 уникальных образа
Исследуйте 64 архетипа в психологии, каждый из которых раскрывает уникальные черты личности, мотивации и поведенческие паттерны. Узнайте, как эти архетипы помогают психологам в диагностике и терапии, а также в понимании глубоких внутренних конфликтов и личностного роста. Статья предоставляет детальные характеристики каждого архетипа, их сильные и слабые стороны, примеры профессий, рекомендации по взаимодействию и культурные проявления.
◦◦◦
Психология родительства: Как быть эмоционально подготовленным к воспитанию детей
Эмоциональная подготовка к воспитанию детей: гармония и поддержка в семье. Узнайте, как осознанность, работа с личными установками, создание поддерживающей среды и развитие родительских навыков помогают строить счастливые и здоровые отношения с детьми.
◦◦◦
Список фильмов про инцест с психологическим разбором
В статье рассматриваются психологические аспекты и последствия инцеста, предлагаются пути помощи и поддержки жертвам через анализ фильмов. Статья включает обзоры 15 фильмов, списки, таблицы и вопросы для размышления, которые помогут тем, кто столкнулся с травмой инцеста, найти ответы и обратиться за профессиональной помощью.
◦◦◦
Инцест: психологические аспекты и последствия
В статье рассматриваются психологические аспекты и последствия инцеста, предлагаются пути помощи и поддержки жертвам. Статья включает истории, кейсы, списки, таблицы и другие оформления. Запишитесь на консультацию для получения профессиональной помощи.
◦◦◦
Протоколы ведения клиентов с травмой инцеста
Узнайте о протоколах ведения клиентов с травмой инцеста. Подробное описание методов когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), десенсибилизации и переработки движением глаз (EMDR), психодинамической и гуманистической терапии с инструкциями для психологов.
◦◦◦
Эмоциональная близость: Как укрепить доверие и взаимопонимание
Эмоциональная близость и доверие — ключевые элементы крепких отношений. Откровенность, эмпатия и качественное общение помогают партнёрам укрепить взаимопонимание. Работа с образами и метафорами, а также преодоление конфликтов способствуют созданию глубокой связи и гармоничных отношений.
◦◦◦
Как образы могут помочь восстановить доверие и близость в отношениях?
Использование образов и метафор помогает парам восстановить доверие и близость в отношениях. Визуализация совместных позитивных моментов, создание общих символов и метафорические истории способствуют лучшему пониманию эмоций и улучшению взаимопонимания.
◦◦◦
Супервизия с сертификатом: больше, чем просто "галочка"?
Как получить сертификат супервизора?
Эта статья для вас, если вы - практикующий психолог и хотите получить сертификат супервизора. Вы узнаете о преимуществах сертифицированной супервизии, о том, как выбрать "своего" супервизора, и найдете подробную информацию о группах супервизии с Викторией Салагор, где вы сможете получить необходимый вам документ.
◦◦◦
Может к психологу сходить?
Бывают моменты, когда привычная жизнь кажется тусклой копией самой себя. Тревога становится постоянным спутником, отношения с близкими - натянутыми, а внутри - пустота и непонимание, куда двигаться дальше. Знакомо? Вы задумываетесь: "Что со мной не так?", "Может, это я сам(а) виноват(а)?"
◦◦◦
Посоветуйте психолога: как найти своего специалиста?
Не откладывайте свой путь к душевному благополучию!
Найти "своего" психолога - уже большой шаг на пути к себе. Я готова помочь вам его сделать.
Заполните форму на сайте, и мы вместе подберем специалиста, который поможет вам справиться с трудностями и обрести душевную гармонию.
◦◦◦
Контрперенос в супервизии: от препятствия к инструменту
Как превратить контрперенос в супервизиииз препятствия в инструмент? Статья исследует природу контрпереноса, его влияние на супервизорские отношения, а также предлагает практические стратегии осознания и работы с ним для профессионального роста и психологического благополучия супервизора.
◦◦◦
Психологический/ психотерапевтический контракт
Психологический/психотерапевтический контракт" - статья рассказывает о важности соглашения между клиентом и психотерапевтом, его компонентах, этапах формирования, видах, преимуществах и недостатках. Узнайте о значении психологического контракта в процессе психотерапии и его практическом применении.
◦◦◦
Почему люди ищут оправдания для своих действий?
Узнайте, почему люди ищут оправдания для своих действий и как это влияет на их отношения, личностный рост и принятие решений. Изучите психологические причины такого поведения и как развить навыки самоанализа и принятия ответственности для преодоления этого явления.
◦◦◦
Групповая супервизия для психологов: развитие профессиональных навыков и получение сертификата ОППЛ
Присоединяйтесь к нашей группе и станьте частью нашего профессионального сообщества! Мы всегда рады новым участникам и стараемся создать максимально комфортные условия для работы и развития каждого специалиста.
◦◦◦
Почему я решила открыть группу супервизии на 50 часов
В современном мире психологическая поддержка и профессиональное развитие играют важную роль в работе практикующих психологов. Именно поэтому я решила создать уникальную группу супервизии, предлагающую возможность набрать 50 часов всего за 2,5 месяца.
◦◦◦
Углубление в пример: "Перфекционизм и ожидания: стратегии работы с ними"
Знакомьтесь, это Михаил, молодой человек в красных штанишках. С самого детства его приучали к идеальному порядку и организованности.
Окружающие часто сравнивают Михаила со старшими братом и сестрой. При этом отец совсем не обращает на него внимания, полностью увлечённый идеей «жить ради оценки других людей».
◦◦◦
Супервизия для психологов: что это такое, виды, возможности и преимущества групповой и индивидуальной супервизии
В данной статье мы рассмотрим один из важнейших аспектов профессиональной деятельности психолога — супервизию. Мы поговорим о том, что такое супервизия, какие её виды и формы существуют, как она может помочь психологу в его работе и к каким изменениям нужно быть готовым специалисту.
◦◦◦