Мой блог – psycholog-salagor.ru

Психотерапия при депрессии: современные подходы и рекомендации

Депрессивные расстройства относятся к числу наиболее значимых проблем здравоохранения вследствие их высокой распространенности, влияния на качество жизни и трудоспособность, а также риска суицидов.

◦◦◦

Допустимость и эффективность психотерапии у беременных женщин

Проанализировать допустимость, безопасность и эффективность различных видов психотерапии у беременных женщин с акцентом на лечение депрессивных и тревожных расстройств во время беременности, а также сравнить психотерапевтические подходы с медикаментозной терапией при легкой и умеренной симптоматике.

◦◦◦

Хочу отношений, но боюсь

Почему мы говорим, что хотим отношений, но не идём в них? Статья о неосознаваемых страхах близости, защитных стратегиях, внутренних конфликтах и той глубинной части нас, которая одновременно хочет любви и боится её. Без советов — только тонкая работа с тем, что прячется под словами «я не готов(а)».

◦◦◦

Горе в психотерапии | Почему избегание этой темы может быть опасным

В статье рассматривается важность работы с горем в психотерапии, причины, по которым клиенты избегают эту тему, а также возможные последствия игнорирования горя. Также обсуждается, как избегание работы с горем может быть связано с личными процессами психолога. Статья подчеркивает важность эмпатии и готовности к глубокому взаимодействию в процессе лечения утраты.

◦◦◦

Присутствие, которого не было: об ускользающем другом

Когда прикосновение не греет, а присутствие не становится домом — мы остаёмся с голодом. Почему так происходит и как это пережить.

◦◦◦

Маленький принц: путь любви, утраты и внутреннего роста

Каждая встреча Маленького принца — как разговор с частью нас самих. Эта статья — о внутреннем пути, о связи, привязанности и памяти, которая звенит, как звёзды.

◦◦◦

Собачий кайф: регрессия, вытесненные желания и бессознательная игра

Психологический разбор феномена «собачий кайф» — подростковой игры, в которой бессознательно проявляются вытесненные желания, напряжение и потребность в контакте. Что за этим стоит, как это отражается во взрослой жизни.

◦◦◦

Зависть: чувство, о котором не принято говорить

Зависть — чувство, о котором не принято говорить. В этой статье мы разбираемся, почему зависть вызывает стыд, как она формируется, что она на самом деле говорит о наших желаниях — и почему работа с ней в терапии может стать важным шагом к принятию себя, внутренней свободе и росту.

◦◦◦

Архетип Фюрера внутри: жёсткая фигура контроля и что с ней делать

Архетип Фюрера внутри — это жёсткий внутренний голос, контролирующий через требование и страх. В статье — о том, как он формируется, проявляется и как выстраивать с ним зрелые отношения.

◦◦◦

«Рэд флаг или просто человек?» Вторая часть: как не перепутать тревожный сигнал с живой несовершенностью

Во второй части статьи мы разбираем, как отличить настоящий «рэд флаг» от обычных человеческих проявлений. Почему мы стали гиперчувствительными к тревожным сигналам? Как не перепутать реальную угрозу с уязвимостью, и сохранить способность к живому контакту, не предавая себя?

◦◦◦

«У тебя, кажется, рэд флаг. А у тебя — зеркало»: почему мы перестали смотреть внутрь себя

Статья исследует, как мы ищем «рэд флаги» в других, избегая глубокого самоанализа, и предлагает путь к подлинной саморефлексии и осознанности.

◦◦◦

Семейные роли: как ‘герой’, ‘невидимка’, ‘жертва’ и ‘спасатель’ становятся нашими масками

Семейные роли — это не выбор, а стратегия выживания. Узнайте, как формируются роли «героя», «жертвы», «невидимки» и «спасателя», как они влияют на жизнь и что делать, чтобы начать быть собой.

◦◦◦

Священная семейная трагедия: как одна боль становится центром жизни нескольких поколений

Священная трагедия в семье — это событие, которое стало эмоциональным центром системы. Узнайте, как оно влияет на жизнь потомков, как проявляется в судьбах и как с этим можно работать, не предавая память.

◦◦◦

🔖 Психотерапевтический арт-объект | Архетипы в кругу: что уносит каждый, кроме супервизии

Групповая супервизия как живой архетипический круг: кто приходит с какой ролью, что всплывает между строк и какую 'контрабанду' уносит каждый участник — неосознанно, но по-настоящему.

◦◦◦

Архетип Нарцисса: нужда в отражении и страх быть настоящим

Архетип Нарцисса — это не про эгоизм. Это про внутреннюю ранимость, желание быть увиденным и страх, что за красивым образом не полюбят настоящее. В этой статье — о свете, уязвимости и пути к себе.

◦◦◦